SUP les

SUP beginnersclinic Meerstad - Groningen

Heb jij altijd al eens willen suppen of heb je al een SUP board, maar kan je nog wel wat tips gebruiken? Geef je dan op voor een van onze beginnersclinics! In deze SUP clinic / SUP les krijg je basiskennis over hoe om te gaan met je SUP board en je peddel. Het uiteindelijke doel is om te gaan staan en een goede basisslag te maken. Het is immers Stand Up Paddle 😉

Data en tijden zijn hieronder te vinden en op onze Facebook pagina bij evenementen.

– Zaterdag 5 augustus 10:30 – 11:30

– Woensdag 16 augustus 15:00 – 16:00

– Donderdag 17 augustus 19:30 – 20:30

Kosten: €22,50 pp, inclusief gebruik board, leash en peddel (€17,50 bij gebruik eigen board).

Locatie: Kruising Scheerling/Oeverpad in Meerstad. Makkelijkste is om Scheerling 1 in te voeren in de navigatie. Achter de woningen zijn grote parkeerplaatsen. Je vindt ons dan bij het water; kan niet missen!

* SUP les vindt doorgang bij voldoende opgave.

SUP 3- lessenreeks

Wil je net even wat meer dan alleen een eerste introductie; dan is de reeks van 3 SUP lessen wat voor jou!

SUP Les 1: Basiskennis omgaan met board en peddel, balans vinden, staand een basisslag maken.

SUP Les 2: Basiskennis materiaal en zelf klaar maken, bochten leren (nose steer), rechtuit varen met zo min mogelijk kantwisselingen.

SUP Les 3: Zelfstandig suppen, uitleg verschillende soorten boards, vervolg bochten (big sweep), versnellen, versnellen + sturen, verplaatsen op het board.

Data en tijden zijn hieronder te vinden en op onze Facebook pagina bij evenementen.

– LES 1 >

– Zaterdag 5 augustus 10:30 – 11:30

– Woensdag 16 augustus 15:00 – 16:00

– LES 2 >

– Donderdag 3 augustus 19:30 – 20:30

– LES 3 >

– Donderdag 10 augustus 19:30 – 20:30

Kosten: €62,50 pp, inclusief gebruik board, leash en peddel (€52,50 bij gebruik eigen board)

Locatie: Kruising Scheerling/Oeverpad in Meerstad. Makkelijkste is om Scheerling 1 in te voeren in de navigatie. Achter de woningen zijn grote parkeerplaatsen. Je vindt ons dan bij het water; kan niet missen!

* SUP 3-lessen reeks vindt doorgang bij voldoende opgave.

Techniektraining

Deze training is bedoeld voor diegenen die al eerder les(sen) hebben gevolgd, die comfortabel op het board staan en die al een goede basispeddelslag kunnen maken. Tijdens deze groepstraining ligt de focus niet op het aanleren van nieuwe vaardigheden, maar op het verfijnen van de techniek. Er wordt gekeken naar je houding en peddelslag en je krijgt individuele feedback. Je werkt aan je techniek, snelheid en uithoudingsvermogen.

Data en tijden zijn hieronder te vinden en op onze Facebook pagina bij evenementen.

– Donderdag 3 augustus 19:30 – 20:30

Kosten techniektraining:
€22,50 pp, inclusief gebruik board, leash en peddel. (€17,50 bij gebruik eigen board)

* Les vindt doorgang bij voldoende opgave

Privé les

Wil je liever niet in een grote groep een les volgen? Neem dan contact met ons op om te kijken of we een privé les kunnen inplannen.

De privé les duurt 1 uur en bestaat uit een korte theoretische introductie aan de kant, gevolgd door praktijk op het water.

Doordat de we de les helemaal aan jouw niveau kunnen aanpassen, zul je zien dat je sneller leert.

Kosten:

– 1 persoon: €60, inclusief gebruik board, leash en peddel (€55 bij gebruik eigen board)

– 2 personen: €45 pp, inclusief gebruik board, leash en peddel (€40 bij gebruik eigen board)

– 3 personen €40 pp, inclusief gebruik board, leash en peddel (€35 bij gebruik eigen board)

Locatie: Kruising Scheerling/Oeverpad in Meerstad. Makkelijkste is om Scheerling 1 in te voeren in de navigatie. Achter de woningen zijn grote parkeerplaatsen. Je vindt ons dan bij het water; kan niet missen!

Wat heb je nodig voor een SUP les?

– Zwemkleding
– Sportkleding (running tight, trainingsbroek, sportshirtje, sportvest, trui)
– Droog setje kleding (voor de zekerheid)
– Handdoek of poncho (om in om te kleden)
– Evt waterschoentjes of watersport sneakers, maar blote voeten kan prima.
– Brillenkoord
– Iets te eten of te drinken voor na de les
* Wetsuit (long john/shorty) kan, maar is niet noodzakelijk.

SUP yoga Groningen

Pak je zwemkleding en zonnebrandcrème; het is tijd voor SUP yoga! In samenwerking met Yellow Yoga Groningen worden er nu ook SUP yoga lessen verzorgd op het Woldmeer in Meerstad.

SUP yoga brengt een pose als downward facing dog naar een heel ander level; deze wat meer uitdagende yogasessies geven je een extra zetje om sterk verbonden te blijven met het heden en is vooral een leuke oefening! Dus spring op dat board en doe mee voor een fijne yogastroom (of neem een duik in de waterstroom).

We beginnen met een korte warming-up aan de wal en daarna peddelen we naar een mooie en rustigere plek op het Woldmeer voor een leuke en relaxte yoga sessie. SUP yoga is toegankelijk voor alle niveaus.

Voor meer informatie en om op te geven voor een SUP yoga les in Groningen, ga naar de website van Yellow Yoga.

SUP clean-up Woldmeer

Met een schepnetje, grijper en afvalbak op SUP boards over het Woldmeer peddelen, op zoek naar zwerfafval. Suppen is de perfecte manier om al het bouwafval, blikjes, plastic zakken en plastic flesjes uit het water te vissen!

Toen watersport Meerstad werd opgericht stond het voor ons vast dat er ook SUP clean-up evenementen zouden worden georganiseerd. Het valt ons tijdens het suppen op hoeveel afval er nog ligt langs de oevers en tussen het riet en dat is ons een doorn in het oog.

Daarom organiseren we in samenwerking met Coöperatieve Vereniging Meerkracht elke eerste zaterdag van de maand een SUP clean-up evenement. We stellen SUP boards ter beschikking om met een grote groep mensen het Woldmeer op te kunnen om afval op te ruimen. Mensen die meehelpen met schoon maken, hoeven uiteraard geen huur te betalen voor het board. We zijn heel blij met iedereen die wil helpen om ons prachtige meer schoon te houden! Wil je meehelpen om dit mooie stukje Groningen schoon te houden? Hou dan onze evenementen in de gaten op onze Facebook pagina en geef je op!